🧜🏻‍♀️俺的生活非常多采多姿🤗

2018年底開始自由業後 Fi仔的工作就是每天趴趴走+久坐久站

忙碌的人生 偶爾還是要 #放鬆身心 

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自由工作雖然幾乎是隨時待命 心理壓力大!卻不失充實🥰

通常可以彈性自由安排生活步調👣👣👣 這樣的狀態 身體更需要好好保養照顧😵

  

 

昨天下午直播工作後

 

來到北屯🏠附近的 淬鍊人身

 

原來台中就有如此高檔的放鬆空間❤️

台中人好幸福

 

大門推開之後,映入眼簾的是小巧、精緻又高檔的空間。

比起坊間或許裝潢氣派但可能人多吵雜的養身館 Fi特別喜歡這類溫馨舒適的小空間 也滿安靜

炎炎夏日待著 覺得特別溫暖

 

小小的工作室
每次只接待一組客人
 
品質保證
 
 
記得前幾年 只要感覺不舒服 都覺得要去按摩 或做spa紓壓就好
這幾年開始嘗試整復後 發現從根本去調整才對
所謂治本 真的最重要
 
新一代的運動按摩店家~結合日式 中式 美式的整復手法
加上能量運動為底,輕重量訓練為輔的調理手法,無論是在運動健身後的放鬆,或是生活上造成的肩頸腰痠痛,在這裡都可以有效的緩解。
 
服務內容
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全方位整復
根據個人的體態,從頭到腳,再到心靈的放鬆~解除肌肉酸痛的緊繃感
 
核心整復
無論是在運動或是日常的活動勞動等等,核心及骨盆脊椎穩定是最重要的一環~
所以特別拉出來在短時間內,調整到理想的狀態。
 
腳踝整復
全台少數店家會特別舒緩的部位!長期腳踝的壓力,透過經絡穴道的舒壓,達到明顯的舒緩。
重點是 還會特別處理女生最在意腿的水腫
如果有人家說的 假跨寬`膝超伸`X形 或Y形腿.....等有關腿部的問題,這裡都可以透過獨道的手法推拿整復。
 
 
筋膜訓練
運動健身是本店家極力推廣的一項課程,現在雖然有很多健身房!但是遇到專業的教練是很難的一件事!!身為 健康 體重管理師~這裡也會轉介紹給理想的健身教練,或者參加 能量運動的課程。
 
肢體協調課程
這是屬於快節奏的律動,搭配流行舞蹈來訓練肢體的協調性,刺激腦部的靈活度。
 
溫馨又特別的藝術課程
教您手沖咖啡+茶道
老闆之前也是經歷過一段咖啡事業
 
另外還有現泡現沖的咖啡跟茶飲
在做完任何課程後~都可以喝上一杯老闆精選的飲品,身心靈都放鬆了
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若只想要來飲茶也是可以的,價錢很親民喔
 

第一次體驗這種客製化的服務

會先詳細說明課程+諮詢身體狀況

可見店家真的很用心呢

師傅真的非常厲害!可以馬上透過骨頭的脈絡 大概知道我有就是太累、常常翹腳 低頭 姿勢不良

一開始檢先查頸部、肩膀、四肢及腰部的位置是否有跑掉

最期待的就是精油按摩+體態整復

常久坐 久站 翹腳 三七步.....看電影追劇常歪一邊坐💺

導致有時候覺得自己體態不佳:高低肩 駝背 假跨寬....

明明褲子腰圍對 臀部卻卡卡⋯

 

整復師很優秀📷

⬇️

放鬆全身肌群+檢測調整

 

💆🏼放鬆按摩約20分鐘 搭配精油 身心大放鬆

全方位共約1小時⌛️

 

開心的是 整復師說俺體態不錯

大概腰椎跟頸椎有脫位 其餘都很👌。

大家常忽略因骨盆不正引起的問題,所以將骨架調整至適當平衡的位置 真的很重要

不管如何 追求健康都是最根本的出發點。

 

整復師很專業呢 我說覺得肩頸酸痛

幫俺拔罐後 發現腰部超黑的 可見腰椎會影響到頸部的舒適度呢

 

  

結束後喝杯茶 品一下咖啡 好療癒

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整體心得:

師傅的動作 都滿輕柔 不會過於用力,

重點是 每個點都很到位,每次用完一個部位 就是舒服

手法高超,快、狠、準的專業技術,可以大幅減輕緊張感,

記得要治本 真的最重要

昨天來去全身按摩調整後💆🏼 回家就是舒爽到不行😌完全不想動哈🧚‍♀️

俺長期僵硬痠痛的肩頸 終於紓緩~整個大放鬆😇 👶🏻

晚上完完全全睡💩睡好睡🈵️🐷

整個舒坦超多😌 身心得到大滿足 感覺又活過來了 

幸福就是如此簡單

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我們每天在緊張快速的步調下生活,

一定要適時來放鬆一下der

尤其女孩女人 真的要多愛自己

除了作息正常 飲食均衡 保持運動習慣外 一定要適時的保養 才能內外都美麗

 

     

 

淬鍊人身 體態整復 筋膜訓練

電話:0905 631 265

工作室:406台中市北屯區軍和街213號
https://goo.gl/maps/ZYK2cxA1mWuZXEib6


檢視較大的地圖

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